2015.06.16
と～っても、お久しぶりですね～(^^ゞ
何だかんだと忙しくしていまして・・・・(~_~;)
梅雨本番な空模様ですねぇ～～～☂☂☂
降りそうで・・・降らない空を見上げてます。。。
私の心も、ちょっぴり曇り空(>_<) ←←←まぁ～色々ありまして・・・・・
なーんてね(笑)
「笑顔で元気＼(^o^)／」がモットーとしている、なおチャン
いろんな事にもめげず、頑張りますね！！
ではでは、今日はこの辺で・・・(^_^)/
ｂｙ なおチャン (=^・^=)
2015.06.08
週の始まり・・・お天気が・・・(>_<)
いよいよ梅雨に突入でしょうか？？
土曜日に、森町に「とうもろこし」を買いに朝早くに行ってきました(^^♪
朝早いにも関わらず、お店にはすでにかなりの行列が出来ていて＼(◎o◎)／！
並んでもらっても、途中で無くなってしまうかも・・・とお店の方が(~_~メ)
そんなぁ～でも折角来たのだからと並んで、何とかゲット出来ました（＾◇＾） よかったぁ～～～(^^♪
帰りに、近くだからと「小国神社」に行って来ました。
朝早いこともあり、人はまだまだ少ないし・・・
空気はとっても澄んでいて、小鳥のさえずりも聞こえるし・・・
大変神妙な気持ちで参拝できましたよ！！（汚れた心がいかにもきれいになりそうです）
自分の事だけでなく、皆さんの事もちゃんとお願いしてきましたよ(笑)
お家に帰り、早速とうもろこしをゆでて美味しくいただきました うーん、やっぱり美味しいヽ(^。^)ノ
ではでは、今週も元気に笑顔いっぱいで過ごしましょうね(^^♪
ｂｙ なおチャン (=^・^=)
2015.06.04
こんにちは。みかです。
最近コアリズムを始めました。買ったのは数か月前ですけどね(笑)
しかし、、、、
リズム感がない為、踊れません、、、、(苦笑）
ステップが難しくて足がこんがらがります、、、。
踊れればエクササイズになるのですが全く運動になりません。
コアリズムやったことある方、コツがあれば教えて下さい（＾＾）
2015.06.02
いよいよ相棒のみかチャン、登場で～す(^o^)／
しかも・・・・・最初から衝撃的ななタイトル！！(－－〆)
どーなることやら・・・・・・(^^ゞ お・楽・し・み・に～～～～～(^^♪
なおチャンは、いつも通り(笑)にマイペースで・・・・・（＾－＾）
ではでは、今日も笑顔で元気にいきましょう＼(^o^)／
ｂｙ なおチャン (=^・^=)
2015.06.01
みかです。今日から６月ですね。
今月私は、大きな目標を立てました。
それは、、、大好きなお菓子を食べないことです！！
一口ぐらいいいか～って食べてしまうと、お菓子は血糖値を一気に上げてしまうため、時間がたつとすぐに血糖値が下がってしまいます。
血糖値の上下が激しいとお腹がすいてしまう上、疲れやすくなってしまいます。
今月私はお菓子を食べません！！！
食べているのを見つけたら、「嘘つき！！」と叱ってくださいね(笑)
